我平时非常喜欢吃辣椒,最近导致出现了便秘的症状,感觉非常难受,吃辣椒便秘怎么办?
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吃辣椒便秘首先应该要停止吃辣椒,然后通过饮食或者是药物等方法进行改善。
吃辣椒容易上火,容易导致肠道内水分减少,特别容易出现便秘的症状,出现了这种情况,应该要停止吃辣椒,可以多吃一些蔬菜水果等食物,另外要注意多喝水,适量地运动,还可以顺时针的按摩腹部,促进肠道的蠕动。
如果便秘比较严重,必要的时候还可以在医生的指导下使用药物改善症状,比如乳果糖。
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