Q胆固醇高吃什么食物好

男 35岁 2020-11-25

描述：

平时特别爱吃肉，导致胆固醇比较高，请问胆固醇高吃什么食物好？

医生回答：

胆固醇高的患者日常生活中要避免吃动物的内脏，肥肉，可以吃一些粗纤维的蔬菜，比如芹菜，韭菜，大白菜，银耳，木耳等食物，还要吃一些维生素C含量高的水果，比如香蕉，苹果，橙子，柚子等食物可以吃一些粗粮，还要配合运动，是能够有效的改善患者的临床症状。