Q血清胆固醇高吃什么食物好

2020-10-01

描述：

血清胆固醇高吃什么食物好

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

对于血清胆固醇高的患者比较推荐吃的食物是绿色的蔬菜，和粗粮类食物，还可以多吃洋葱、木耳、玉米、海鱼这类食物。人体的胆固醇主要有两个来源，一个是体内合成的，大约占百分之七十，另外一个来源是饮食摄入，大约占百分之三十，平时饮食上尽量少吃动物脑、蛋黄、墨鱼、肥肉、动物内脏等胆固醇含量高的食物，对于有心脑血管疾病的人群来说，胆固醇升高最好配合服用他汀类药物。