Q皮肤如何补水，有什么办法

女 26岁 2019-03-20

描述：

本人女26岁，皮肤特别干，有什么补水的办法么？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

可以喝大量的水或汤，比如水，最好喝白开水或纯净水，定期定量饮水，每天至少八杯，至少喝汤两次，补充水分，在身体不缺水后，可以有效改善皮肤缺水的症状，皮肤也应该适当补水，每次洗脸后，都需要使用爽肤水，然后使用保湿剂或霜、保湿剂或霜，只是为了保湿和保护皮肤，而不能起到保湿和锁水的作用。保湿水可以帮助解决这个问题。如果是油性皮肤，用润肤霜代替面霜。使用后，轻轻拍打直至被吸收。那么日霜和晚霜不能混合。晚上睡觉前，尤其需要确保皮肤水分充足。每周做一到三次保湿面膜。当然，如果你有更多的油，你应该使用吸油纸。吸油纸只能擦干净，因为油也会影响补水的效果。充足的睡眠和饮食疗法可以有效改善皮肤缺水的症状。