皮肤过敏如何饮食
发布时间: 2018-12-21
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得了皮肤过敏，平时饮食怎么调理，有什么禁忌。下面跟我来了解一下!首先，皮肤过敏可以吃些什么？
1、可以多吃一些提高人体免疫力的天然食品，如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等，不仅能够提高机体的抗病能力，而且还能加强皮肤的防御能力。2、可以多吃一些素食汤类，有利于治疗湿疹类的过敏，例如：绿豆海带粥，可以起到清热解毒，助脾补血的功效。薏米红豆汤，可以起到清热、利水、除湿功效。3、可以多吃一新鲜蔬菜水果，因为大部分蔬菜水果维生素含量比较高的，如柑橘、柚子、苹果、红枣、胡萝卜等，如果不是豆制品过敏的话，可以多喝豆浆，多吃点豆腐。因为过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。而这个豆制品往往能增加血液中的游离氨基酸，所以可以多吃一些。其次，皮肤过敏不能吃什么呢1、海腥类：包括带鱼、虾、蟹等水产品。对某些海鲜有过敏经历的患者，应减少或不吃。2、辛辣类：包括辣椒、葱、蒜、酒、生姜等。虽然辛辣的食物具有健胃的功效，可以帮助脾胃虚寒的人调理，但是这类型的食物具有强烈的刺激作用，会刺激体内过敏因子，从而使得皮肤过敏情况更加严重。
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