Q每天多喝水会瘦吗

2020-05-18

描述：

每天多喝水会瘦吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天多喝水是不会瘦的，因为人体脂肪的形成主要是和三大营养素有关，分别是蛋白质、脂肪和碳水化合物，而水不包含在内。但是水对我们的身体而言却非常的重要，水能够促进我们身体的代谢，有助于排除体内多余的垃圾。水是我们身体中的清道夫，如果身体缺水，排尿减少，那么身体里废物就会慢慢累积，这时身体就会出现这样那样的问题了。