每天喝多少水合适

正常情况下，人体每天所需的进水量为2000mL。但对于炎热的夏季，出汗较多时，喝水量会适当增加。患有糖尿病以及甲状腺功能亢进的患者，由于排尿和出汗增多，也会引起进水量增加。
为保证健康饮食，要求不能只在口渴的时候喝水。可以在每天清晨喝一杯温开水，不仅能够清理肠道，还可以唤醒和加快胃肠蠕动，帮助排便。
需要注意，每个人每天所需的进水量是不一样的，不能一概而论。对于患有心力衰竭的患者，以及肾功能衰竭的患者，进水量需要严格控制。