Q孕妇可以吃洋葱炒鸡蛋吗

女 25岁 2019-06-18

描述：

怀疑你快四个月了，最近这几天没有什么食欲，还没有精神，老是恶心呕吐，请问孕妇可以吃洋葱炒鸡蛋吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

洋葱其实是比较绿色的食物，鸡蛋的营养成分还是比较高的，可以吃，洋葱含有各种营养物质，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。但是洋葱性温，有一定的刺激性，属于辛辣的食物，而孕期孕妇很容易便秘的，所以应该根据自己的体质食用，以免发生痔疮。在孕期新鲜的水果蔬菜要多吃，比如橙子、柚子、橘子、香蕉、苹果等都可以食用，可以减轻便秘或是预防便秘的发生。妊娠期不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，不要接触有毒物质和辐射源。