Q补气血的方法有哪些
女 2020-04-09
描述：
最近我经常有头晕症状，有时月经量减少。检查说是气血不足引起的。补气血的方法有哪些？
A
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张增峰 中医科
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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
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医生回答：
补气血要多吃一些具有补血作用的食物，如玉米和红枣以及核桃，还包括莲子和桂圆以及枸杞等多种食物。同时，在生活中还要多喝一些能够补气血的粥和汤辅助调理。它能够有效的补充人体的气血，起到良好的气血两补的作用。
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