Q补气血的方法有哪些

36岁 2020-04-09
描述:

最近我经常有头晕症状,有时月经量减少。检查说是气血不足引起的。补气血的方法有哪些?

A
张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

补气血要多吃一些具有补血作用的食物,如玉米和红枣以及核桃,还包括莲子和桂圆以及枸杞等多种食物。同时,在生活中还要多喝一些能够补气血的粥和汤辅助调理。它能够有效的补充人体的气血,起到良好的气血两补的作用。

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