Q跑步左腹疼痛怎么办

男 35岁 2021-05-24

描述：

最近这一段时间我经常去跑步，跑步回来后总是感觉左腹部有点疼痛，跑步左腹疼痛怎么办？

医生回答：

跑步左腹疼痛可以用解痉止痛药。

跑步出现左腹疼痛还可以用暖水袋和热毛巾或者盐袋进行热敷，可以促进血液循环，可以消除平滑肌痉挛，还能够减轻腹部的疼痛。经常跑步对身体有很大的好处，但是在跑步前不要吃得过饱或者喝冷饮，以免导致胃肠功能紊乱，引起腹疼痛。

在跑步的时候要协调，不要跑得太快，跑得过快或过急容易引起腹疼痛。