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跑步时左下腹痛，可能是肠道平滑肌痉挛，需要立即停止运动，并适当进行休息和热敷、按摩。如果经过处理后很快恢复，一般不必太紧张。近期要避免吃辛辣、生冷等具有刺激性的食物，避免做剧烈的运动，加强腹部保暖。如果症状不减轻或加重，还伴有大便稀薄、排血便或黏液大便等症状，考虑是结肠炎所引起，需要及时就医进行血常规、纤维结肠镜等检查，以明确诊断。确诊为结肠炎后，需要配合医生规范使用抗菌、消炎的药物进行治疗，并注意补充水分。
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