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跑步后喉咙痛，需要根据具体情况进行治疗。如果病人在跑步前没有明显咽喉症状，通常不会很严重，可多喝水或清热去火的茶，比如苦丁茶、菊花茶，还可以和胖大海、罗汉果、金银花等一起饮用，能够起到清热解毒的作用。 如果喉咙疼痛并没有明显好转，甚至越来越严重，则需要到医院做检查。如果确诊为急性咽喉炎，可能需要服用抗生素类药物，如头孢类、青霉素类，还可以辅助口服清热解毒的中成药。 日常生活中，要注意适当运动，多休息，饮食方面要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物。
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