Q减肥的脂肪通过什么排除

2020-05-18

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减肥的脂肪通过什么排除

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

其实我们大家都知道，减肥就是甩掉我们身上的赘肉。这些赘肉的主要成分就是脂肪，而脂肪并不是通过某种方法直接可以去除的，而是在我们身体里面脂肪通过有氧和无氧的代谢转变成供应我们机体的能量。这样的话就可以减掉我们身体上的脂肪了，通常减肥可以通过运动以及节食的方式，这两种方法都可以有效地将脂肪转化为供给我们身体能量的方法，所以也就达到了减肥的目的。