Q怀孕后才开始吃叶酸比较好

女 2019-05-27

描述：

姐姐在怀孕一个月才知道需要吃叶酸，担心现在吃来不及，想知道怀孕后才开始吃叶酸比较好？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

叶酸是一种适用于备孕期服用的维生素复合体，它是由菠菜叶中提取纯化的，具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸会造成巨红细胞性贫血以及白细胞减少导致各种疾病发生，对孕妇特别重要。孕前口服叶酸主要是为了预防宝宝的神经管畸形，除了药物以外，食物中也含有大量的叶酸。因此，现在抓紧吃也不晚。服用到怀孕以后三个月内，要注意定期产检，时刻注意孩子的生长变化，才能保证胎儿健康成长。另外在怀孕期间一定要注意休息，不要过度劳累，加强营养，平时多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物。