在怀孕以前的三个月开始,就应当服用叶酸,一直服用到怀孕后的三个月。可以在医生的指导下口服叶酸片,也可以多食用含有叶酸的食物,补充足够的叶酸,能够防止孕妇出现贫血,也能够防止胎儿出现神经管畸形。
因为在怀孕早期时,是胎儿器官系统分化的关键,此时细胞的增长以及分裂十分旺盛,需要大量的叶酸。如果缺乏叶酸严重,可能会导致脊柱裂以及无脑畸形为主的神经管畸形。
因此,在怀孕前后一定要补充叶酸,也要合理膳食,不要偏食挑食,避免营养缺乏。
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