Q经常爱打瞌睡怎么办

男 25岁 2019-03-27

描述：

不知道怎么回事，做什么事情都无精打采的，不论是上班还是下班经常打瞌睡，无法集中精力做事情，经常爱打瞌睡怎么办呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

经常爱打瞌睡的话，需要先确认一下是不是脑部病变的可能。去医院检查一下头颅CT及颈部血管彩超，没有异常情况出现再次进行一下颈椎及副鼻窦的相关检查，因为有些颈椎病如果存在神经压迫症状，鼻窦炎鼻塞影响到脑部供氧的能力，也会出现嗜睡的表现。当然平时也可以这么做： 1. 两脚平行与肩同宽，站稳地面。 2. 吸气，往左转腰，两手同步甩高。 3. 吐气，两手下甩，往右转腰，两手甩高吸气。 4. 如此左右交替来回甩，每次甩10分钟。