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经常打瞌睡的原因如下： 1.如果是年轻人，需要明确是否为睡眠问题导致，比如是否存在规律的睡眠周期，以及是否过度在夜间狂欢。是否随意使用安眠药物，以及相应的兴奋性药物。同时还需要明确是否存在内分泌方面的问题，比如甲状腺的功能低下等。 2.如果是老年人，需要明确是否存在动脉硬化的情况，因为动脉硬化会使大脑的供血和供氧减少。同时需要明确是否存在打呼噜现象，特别是呼吸暂停时大脑会缺氧，进而会造成白天出现精力差的现象。
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