Q产后腹直肌分离多久能恢复

女 26岁 2019-08-01

描述：

我今年26岁，我在生产完之后患有产后腹直肌分离，现在已经半个月了，我很担心，所以想问一下产后腹直肌分离多久能恢复？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

产后腹直肌分离是指妊娠晚期子宫增大造成腹壁扩张，两侧腹直肌与腹线分离。产后腹直肌分离通常在分娩后4-8周内逐渐恢复，严重的分离需要大约半年到一年的时间才能恢复。在医生的指导下，做运动训练恢复健康。产后一年之内、腹直肌分离的宽度小于3指之内的，经过收腹等正确的腹部锻炼有可能恢复正常，切勿做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作。如果分离宽度超过3指，产后1～2年仍不能缩小恢复的应该考虑进行手术治疗。手术是将腹白线变窄、分离的腹直肌重新靠拢。