Q踝关节软组织损伤用冰敷还是热敷

20岁 2019-01-26
描述:

踝关节软组织损伤。踝关节软组织损伤用冰敷还是热敷啊?现在肿的有点大,走路都困难。不知道怎么敷消肿比较好,哪个有效点?

A
曾宪付 外科 主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

软组织损伤之后可以出现肿胀疼痛的现象,一般来说在受伤的两天之内可以进行冷敷处理, 若在踝关节扭挫伤急性期行热敷,会增加人体内组织的温度和血流量,来吸引额外的养分进入疼痛区域,这样会加重局部组织的出血和肿胀,并且使局部组织炎症反应加重,增加疼痛,这样是不利于以后的康复,甚至加重病情。冷敷有助于收缩血管,减轻肿胀疼痛。受伤两天之后可以进行适当的热敷,并且抬高患肢,有助于促进血液循环,促进肿胀的吸收恢复。也可以配合用一些活血化瘀的中药促进恢复。

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