踝关节扭伤之后,要立即进行冰敷。冰敷是治疗踝关节扭伤早期最重要的一项措施,早期的冰敷可以起到早期伤处止痛、止血、消肿的作用,对于缓解局部的疼痛以及防止肿胀加重有很好的作用。
而在早期不要进行热敷,因为热敷可以使局部的血液循环增加,能够增加局部的肿胀,同时能够增加局部的出血,不利于踝关节扭伤早期恢复。
踝关节扭伤之后,除了早期冰敷之外,还要对于关节进行制动。早期到医院进行X线片、核磁共振的检查,看是否有骨折以及韧带的损伤。如果有骨折以及韧带的损伤,要早期给予相应治疗。
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出现踝关节扭伤情况以后,会有局部充血和水肿情况,然而热敷会导致血管扩张和渗漏增加
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脚踝扭伤后该如何冰敷
脚踝扭伤之后进行冰敷一定要特别注意。首先,冰敷采用冰块或者是其他低温的物品,或者