Q肾虚应该吃什么补肾?

2020-04-03
描述:

我最近经常感到四肢乏力,去医院检查医生说是肾虚,我想问下肾虚应该吃什么才好?

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

肾虚如果不想吃药的话,建议可以多吃一些黑色食物,如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、乌骨鸡等;也可以吃一些含有丰富的钙,磷,铁元素的食物以及吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,可以治疗肾虚腰痛,以及由肾虚引起的两腿无力。

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