Q肾虚应该吃什么补肾？

男 30岁 2020-04-03

描述：

我最近经常感到四肢乏力，去医院检查医生说是肾虚，我想问下肾虚应该吃什么才好？

医生回答：

肾虚如果不想吃药的话，建议可以多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、乌骨鸡等；也可以吃一些含有丰富的钙，磷，铁元素的食物以及吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素，可以治疗肾虚腰痛，以及由肾虚引起的两腿无力。