Q三高人群一般可以吃虾吗？

女 55岁 2019-02-03

描述：

前段时间，单位里组织了体检，医生说我患了三高症。今天，我丈夫给我买了虾。看着就很好吃，流口水，我不知道他能不能吃。我不知道三高人能不能吃虾。好想吃虾，想想都激动，不过还要考虑身体

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

三高的人可以吃虾，因为虾肉的营养价值也是比较高的，而且其中的脂肪含量也比较高，所以还是比较健康的，可以起到一个补钙的作用，所以平时可以吃，但在吃虾的时候，我们必须注意的方式。三高人不应该吃辣虾，应该吃蒸虾。或者用来煮汤的。适当吃些虾是有帮助的。但是尽量不要吃油炸和闷的大虾，尤其是大蒜调的，因为油含量太高，对身体健康就有影响了，会导致三高病的加重。我们平时一定要注意这个虾的一个食用方式方法，适量健康都是可以吃