Q三高人群可以吃蜂蜜吗？

女 50岁 2019-07-18

描述：

我在前几年被查出三高，最近想要喝一些蜂蜜水，却听说三高人群不能吃蜂蜜，请问三高人群可以吃蜂蜜吗？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

三高人群完全可以吃蜂蜜，蜂蜜对心血管系统具有一定的调节作用，其中含有丰富的葡萄糖，能够为人体补充必要的营养充分。三高人群吃蜂蜜并不会有什么大的危害，蜂蜜具有促进血流的作用，有利于控制血压稳定，缓解高血压的问题，高血压主要是限制摄入钠盐的量，高血脂则是降低固醇类物质含量的摄入，而吃蜂蜜主要是对人体葡萄糖果糖等具有影响之外，还有多种活性酶，维生素，有机酸和微量元素的改变，对三高人群并不会有什么大的影响，但三高人群应该控制蜂蜜摄入的量，便可以避免蜂蜜带来的不利影响。