Q三高人群能吃鸡蛋吗

2020-09-28

描述：

三高人群能吃鸡蛋吗

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

三高人群一般能吃鸡蛋，鸡蛋是一种营养比较丰富的食品，含有大量的优质蛋白以及多种维生素等营养物质，不仅可以有效补充身体所需要的营养，而且有助于提高身体免疫力，但在吃的时候要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重三高症状。三高人群在日常生活中尽量避免使用高脂肪以及高糖分的食物，可以适当吃些富含粗纤维的食品，有利于肠胃蠕动。