Q长期失眠会怎样?

30岁 2019-04-24
描述:

最近感觉老是睡不着觉,失眠,精神不好,浑身没力气,长期失眠会怎样?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

您好!长时间失眠可能会造成这些症状,乏力、记忆力下降、抵抗力下降、变瘦、精神极差。长期失眠容易导致记忆力严重下降,对周围的事物兴趣度也会降低,心情急躁、脾气暴躁。另外,睡眠不足,可刺激胃腺,减少胃部血流量,降低胃的自我修复能力,使胃部黏膜变薄,从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会,易引发胃病及别的症等疾病。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力,引起脱发、掉牙及牙龈炎牙周炎等疾病。此外,一定要多注意自己的生活细节,饮食要均衡营养。

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