Q长期失眠是否会猝死

26岁 2019-07-11
描述:

最近一段时间都会失眠,每天都没有睡意,弄得非常晚才会睡着,想问问长期失眠是否会猝死?

A
李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

根据以上所述,产生失眠的原因有很多,失眠是比较常见的一种现象,长期失眠会影响到身体的健康,对身体健康有着很大的危害,甚至有一些睡前容易恐惧害怕的情况,长期失眠的话有些身体不好的患者甚至会猝死、建议平时要保证足够好的睡眠质量,可以应用一些镇静催眠的药物来及时帮助改善相应的症状,有失眠的人平时要多吃一些,含有增加营养神经功能的食物。可以在睡觉前喝一杯热的牛奶,平时保持心情的放松,舒缓下自身心情,一次来保证睡眠质量的充足

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