Q长期失眠会猝死吗?

28岁 2019-02-02
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医生你好,我因为工作压力比较大,长期失眠,今天在网上看了一篇文章,说长期失眠会导致人猝死,请问是真的吗?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

从医学角度来看,失眠的原因主要包括环境因素、身体因素以及情绪因素,睡眠不足是威胁人类健康的潜在因素。患者如长期处于睡眠不足状态,会导致消化功能和性功能下降,脾气也会变得暴躁,还会诱发高血压冠心病等疾病。不建议患者长时间服用安眠药,容易引发心不在焉,神志不清的现象。建议患者去医院检查,找出失眠和睡眠障碍的原因,然后进行相应的治疗。患者可以在平时多运动,运动会促进血液循环,对调节人的情绪也有很好的作用。在饮食方面,以清淡的食物为主。

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