Q怀孕三个多月睡姿有要求吗

女 27岁 2019-06-25

描述：

我现在已经怀孕三个多月了，虽然我的肚子不是很大，但是别人说我怀孕的时候有睡觉姿势的要求，所以我想问一下我怀孕三个多月的时候有没有睡觉姿势的要求。

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕中期睡眠姿势是没有要求的，可以根据自己舒服的姿势睡眠的。怀孕时，胃确实变大了，此时睡眠姿势也更重要。当你的胃变大时，最好仰卧。没有要求在怀孕3个月的时候睡觉，因为此时的胃不是很大，只要你不采取俯卧姿势。建议此时尽可能仰卧，这对你的宝宝会更好。在怀孕7-8个月以后，就需要尽量左侧卧位了，有利于子宫血液的回流的，不容易使心脏受到压迫，所以左侧卧位比较好。对胎儿是有好处的。同时，工作和休息相结合有助于宝宝的健康发展。