Q孕晚期晚上饿该不该吃东西

女 2019-07-19

描述：

怀孕快七个月了，最近这几天没有什么食欲，还没有精神，还老是呕吐恶心，请问孕晚期晚上饿该不该吃东西？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，是可以吃的。孕妇肚子饿的话会影响胎儿的，如果说晚上饿了，也可选择不吃，但前提是可以忍受，且不会有任何的不适反应，如：头晕、乏力以及胎动异常等情况，建议在睡前可以适当补充喝一点牛奶或是其他营养品，确保营养的同时还不会饿，也可在睡前适当补充一点碳水化合物，比如说面包或是其他的食物，孕期的营养要均衡，不用一味的进补，荤素搭配，和孕前的营养差不多就可以了，可以少食多餐。多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣刺激的食物，可以适当的散步，有利于分娩。