现在处于孕晚期,知道要少吃一些,但是总是感觉肚子特别饿,想多吃点,请问这是怎么回事?
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孕晚期的时候,因为宝宝一天天的成长,这个时候一个人吃饭,是两个人消化,妈妈平常是会比较容易出现肚子饿。孕妇的身体非常重要,吃太多容易造成孩子太大难产,并且生产完之后不容易减肥,但是孕妇太饿,又会影响睡眠,对孩子的发育也不好,导致营养供应不上,这都是不可取的,建议您吃东西时多咀嚼几下,容易让产生饱腹感,进而减少食物和能量的摄入。可以选择一些弹力大的食物:如魔芋、墨鱼、章鱼等食物,或选择一些膳食纤维含量丰富的食物如笋、菌类、海藻类食物等。
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Q孕晚期为什么会特别容易饿?
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许吉成 副主任医师