Q孕妇一天吃两根香蕉怎么样

2022-05-11
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孕妇一天吃两根香蕉怎么样

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陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇一天吃两根香蕉是可以的。

香蕉当中含有丰富的膳食纤维和钾元素,女性怀孕之后对于营养的需求量比较多,随着怀孕时间加长,部分女性可能会出现便秘现象,适当吃一些香蕉,不仅可以补充所需要的营养元素,也可以润肠通便。

虽然香蕉的口感软糯香甜,但是不建议在空腹的时候吃没有成熟的香蕉,因为容易刺激胃酸分泌增多。

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