Q气血虚怎样快速补上来

2020-10-14
描述:

气血虚怎样快速补上来

A
林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

气血虚的患者一般可以在医生的指导下采取喝中药的方式进行调理,通常能够比较快速的调节气血虚的症状,日常生活中也可以吃些能够滋补气血的食物,比如阿胶糕、桑葚干,还可以适当的吃些牛奶、鸡蛋和瘦肉。通常可以帮助病症尽快恢复。生活中还要注意作息规律,不要长期熬夜,保证充足的睡眠,还要注意营养均衡,适当的进行运动和锻炼。

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