Q秋季怎样防止脱发

女 29岁 2021-05-06

描述：

我只要到秋天我的头发就会特别干燥，大量的掉落头发。我想咨询一下秋季怎样防止脱发？

医生回答：

秋季天气比较干燥，头发容易干枯毛躁，应避免频繁清洗头发，一般每周清洗1~2次即可。如果过度清洁头发，可以使头发失去皮脂的保护而容易干枯、脱落。可以选择具有滋润功效的洗发产品。

平时在饮食上，可以多吃一些黑芝麻、黑豆、芝麻、花生等食物，这些食物具有养发润发的功效，经常食用有助于预防脱发。

秋季应避免频繁的染发、烫发。