Q中暑的预防措施有哪些

男 32岁 2019-01-25

描述：

现在温度越来越高，我想要咨询一下，有那些简单的预防中暑的方法。

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

中暑通常是由高温环境引起的。因此，这是避免在高温环境下工作的最好方法。然而，在夏天，完全接触高温环境是不可能的。你可以多喝水，煮一些绿豆汤来缓解夏天的炎热，多吃新鲜水果和蔬菜、加强个人防护，合理组织生产，如穿浅色、透气性好、导热系数小的工作服；同时调整工作时间，尽可能避开中午酷热，延长午休时间。饮水是最常见，也是最简便的补充水分方式，但不恰当的饮水不但不能使高温作业者补充已丢失的水分，反而会损害健康，甚至诱发中暑