Q早睡早起会不会变瘦

2020-05-18

描述：

早睡早起会不会变瘦

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

一般的情况下，早睡早起是一种非常健康的生活方式，基本上不会导致患者出现变瘦的情况。但是如果，早晨起床之后可以适当的做一些晨练，比如说可以跑步或者说是散步等等，这样可以在很大程度上帮助身体调节，从而达到瘦身的功效。对于患者早睡早起的这种生活方式是非常正确的。所以建议患者可以长期坚持下去，并且配合适当的体育锻炼，对身体非常有利。