Q吃完螃蟹能喝酸奶吗?

25岁 2020-05-20
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我妈妈昨天给我做了螃蟹,我吃了很多,感觉有些口渴,看到冰箱有酸奶,我就喝了。螃蟹吃完后能喝酸奶吗?

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

如果你对海鲜以及奶制品都不过敏就没问题,酸奶主要的成分是乳酸杆菌和蛋白质,螃蟹的主要营养成分也是蛋白质,所以不建议短时间内摄入过多的蛋白质;而且螃蟹属于寒性食物,酸奶里的乳酸杆菌能促进胃肠蠕动,所以同时进食过多有导致腹泻的可能性。

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