Q吃完粽子能喝酸奶吗

2020-06-19

描述：

吃完粽子能喝酸奶吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完粽子之后是可以喝酸奶，但是最好是间隔半小时左右的时间。粽子和酸奶并不属于相克的食物，因此这两种食物是可以放在一起食用的。在吃完粽子之后，应尽量间隔半小时左右的时间，这样胃内的粽子基本已经被排空，这个时候在喝酸奶，能够更有利于酸奶中营养物质的吸收。在吃完粽子之后，应尽量避免喝一些冰镇啤酒、冰镇饮料，否则会容易诱发肠胃系统疾，对健康有不利影响。