Q鸡蛋配黄瓜可以减肥吗

2020-05-18

描述：

鸡蛋配黄瓜可以减肥吗

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

鸡蛋配黄瓜是没有减肥效果的。鸡蛋配黄瓜中含有大量的胆固醇，鸡蛋如果吃的太多，会使胆固醇的摄入量大大增加，胆固醇含量太高会导致肥胖。如果吃没有熟的鸡蛋配黄瓜，会影响食物中生物素的吸取，会使身体出现食欲不振、肌肉疼痛的症状。蛋白质如果大量堆积的话，就会转成脂肪。所以鸡蛋配黄瓜一起吃，是没有减肥效果的，还有可能增肥。