Q黄瓜鸡蛋减肥有用吗

2020-05-20

描述：

黄瓜鸡蛋减肥有用吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黄瓜鸡蛋减肥有用，黄瓜可以补充身体内的维生素，而且有很好的利尿的作用，鸡蛋可以补充身体内的蛋白质，减肥的时候可以适当的吃一些，但是在减肥的时候要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起，在减肥期间要多到户外去运动一下，长时间身体肥胖会导致一些心血脑管方面的疾病。平时还要多吃一些蔬菜和水果。