Q经常泡脚可以去湿气吗

女 2022-02-18

描述：

我最近这段时间身上湿气比较重，但是也不想要吃药，想要了解一下经常泡脚可以去湿气吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

经常泡脚可以去湿气泡脚，比较有利于促进体内的血液循环，而且还可以发汗，可以减少体内的湿气。
湿气重如果不想要吃药，可以汗蒸或艾灸，平时可以多参加一些体育锻炼，尽量不要久坐或久站。
在日常生活中要尽量少吃比较油腻或者是过甜的食物，否则有可能会加重体内的湿气，另外也要少吃生冷的食物，所处的室内注意保持干燥。