Q什么水果吃了对胃好

34岁 2019-02-23
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朋友最近肠胃不太好,如果吃了凉的东西会出现胃疼,还容易拉肚子,我想问一下吃什么水果对胃好?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

大部分的水果都有养胃的作用,只是要注意一点,温性体质的人最好吃凉性水果;寒性体质的人最好吃温性和中性的水果;所以体质不一样选择的水果也就不一样; 温性水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣。 平性水果:柠檬、葡萄、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子。凉性水果火龙果、梨、苹果、杨桃、葡萄柚、草莓、枇杷,西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子等。苹果健脾益胃,能够缓解腹泻便秘症状。香蕉,有润肠通便的功效。桃子,可以补气生津,改善消化不良开胃健脾功效

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