Q总是手脚冰凉怎么调理身体

女 21岁 2019-03-02

描述：

我这个情况很多年了，总是手脚冰凉，想问一下总是手脚冰凉怎么调理身体？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据症状患者手脚冰凉，是过度劳累久病或者先天禀赋不足导致肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉畏寒肢冷，中医的话就是气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好自汗，建议给予温肾助阳固精如金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸治疗，平时要休息好，睡觉用热水泡泡脚。日常生活中应该注意多参加运动，加速局部血液循环，并低盐低脂饮食，勿食用刺激性食物，避免风寒。