我这个情况很多年了,总是手脚冰凉,想问一下总是手脚冰凉怎么调理身体?
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根据症状患者手脚冰凉,是过度劳累久病或者先天禀赋不足导致肾阳虚,阳虚则营养温煦功能失调,因此手脚冰凉畏寒肢冷,中医的话就是气血两虚症状,末梢循环不好,按中医分析,血的运行要靠气的推动,如果气虚血行肯定慢,循环就不好自汗,建议给予温肾助阳固精如金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸治疗,平时要休息好,睡觉用热水泡泡脚。日常生活中应该注意多参加运动,加速局部血液循环,并低盐低脂饮食,勿食用刺激性食物,避免风寒。
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