Q瓜子吃的过多会怎么样

19岁 2019-03-29
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听说瓜子吃多会变胖,还会得脂肪肝,但是还是想吃,想知道瓜子吃多了会怎么样。

A
郭争荣 消化内科 去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院 三级甲等
医生回答:

葵花籽中含有的一些油对皮肤,眼睛,大脑有益,但是吃瓜子有很多缺点。瓜子含盐过多,容易引起高血压,高血压是所有疾病的根源。长期食用瓜子会带走人们大量的唾液,大量唾液的缺乏会对人们的生命和健康构成威胁和危害此外,大多数糖尿病患者知饮食疗法是控制血糖升高的重要手段,并且需要少量的多餐来减轻胰岛的负担和控制疾病的发展。因此,吃瓜子成为保证充足营养的手段之一,认为可以缓解饥饿。然而,多吃瓜子不利于糖尿病。因此,瓜子可以吃,但是不要多吃,吃多了会带来一系列的疾病和健康威胁,可以寻找其他食物来代替瓜子,减少瓜子的食用量。

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