Q吃南瓜子会胖吗

2020-07-24
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吃南瓜子会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃南瓜子可能会引起身体肥胖,因为南瓜子中含有脂肪油和蛋白质,并且具有一定的油酸和硬脂酸等成分,吃的过多会使身体出现发胖症状,适量的吃一些南瓜子可以起到解毒的功效,还具有消除致癌物质的功能,对促进生长发育有一定的疗效。如果身体过度肥胖会导致健康受到影响,比如会引起糖尿病或者是高血压等慢性疾病,平常要多到户外运动锻炼。

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