Q葵花籽可以和香蕉一起吃吗

2020-07-24

描述：

葵花籽可以和香蕉一起吃吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

葵花籽不可以和香蕉一起吃。葵花籽跟香蕉都是凉性的食品，两者一起吃容易造成腹泻、腹胀的情况。吃完葵花籽最好隔一段时间再吃香蕉，体虚胃寒的人最好不要吃。葵花籽含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素等营养元素，对咳喘痰多有辅助疗效。葵花籽富含油脂，有健胃通便的效果，便秘的患者在葵花籽和香蕉之间选择吃一种，不要同时吃，否则会造成腹泻。