Q肠胃不好应该如何调理？

女 32岁 2019-02-21

描述：

朋友今年32岁了，平时就经常性肠胃不好，每年都会犯肠胃炎，每次肠胃炎犯病都特别难受，上吐下泻的，想问一下肠胃不好应该如何调理？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

根据以上描述有胃痛的症状，目前主要考虑的是胃炎和胃溃疡的可能，经常有呕吐腹泻出现，建议到医院做一下胃镜检查和幽门螺杆菌检测，明确是否存在有胃炎，如果做胃镜检查，排除胃炎等器质性病变，考虑是胃肠功能紊乱引起的，另外肠胃不好还与经常喝酒及不良生活饮食习惯有关系，因此首先需要戒酒，平时注意生活饮食习惯规律，按时吃三餐，清淡饮食，忌吃辛辣刺激性及生冷的食物，平时一定要多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，规律睡眠，尽量不要熬夜，放松心情。