Q应该如何调理肠胃

男 2019-06-01

描述：

肠胃不好，吃不下东西，每天拉肚子，我想问肠胃不好该怎么调理？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

肠胃不好的调理一般可以通过在饮食方面一定要吃好消化的食物，同时要避免辛辣刺激性的食物，而且要规律的进食，不能暴饮暴食。还可以在戒烟戒酒同时可以适当的运动，建议吃一些药物，比如复方消化酶胶囊来促进消化，能够缓解这种情况，对于一些肠胃不好的人大多存在消化不良的症状表现，因此建议肠胃不好的人多吃点松软的食物，尽量避免吃坚硬的、油炸的、纤维类食物，平时饮食尽量清淡一点，多喝热水，保证良好的睡眠，进行适当的休息，早睡早起，进行适当的运动有利于你进行身体恢复