Q该如何调理好肠胃?

35岁 2019-03-05
描述:

你好,我最近老是会有肠胃不好的情况,总会感觉到腹胀、腹痛,有时候吃一点东西就感觉很饱的样子;经常会在早上的时候感觉到肚子痛。请问我该如何调理肠胃?

A
郭争荣 消化内科 去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院 三级甲等
医生回答:

你好,你这种情况属于胃肠功能紊乱,可以吃点促进胃动力的药片,再用点调节肠道菌群药物,比如双歧杆菌。建议先用西药治疗后,症状好转后再吃中药调理肠胃。如果平时感觉有腹胀腹痛的这样一个症状,建议可以服用斯达舒或者三九胃泰来进行调理肠胃。平时一定要多注意保持腹部保暖,避免受风着凉;多喝一些温开水,这能让肠道促进排泄。饮食上应该要以清淡为主,尽量保持少吃多餐,不要一次性吃得太多、太饱,这样都会对肠胃造成负担;同时还可以在腹部经常进行顺时针按摩,这样不仅能增加肠胃的蠕动,还能帮助消化和吸收。

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