Q女孩缺钙的症状有哪些

女 14岁 2019-05-01

描述：

我哥哥的侄女最近总是说每次来月经都会发生腿抽筋和痛经。我想侄女可能缺钙，所以让她多喝牛奶补充钙，但她不喜欢喝。她说这根本不是由缺钙引起的，所以让她去医院检查，她也不会去。所以我想问这个女孩缺钙的症状是什么？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果孩子在14岁时缺钙，通常会导致腿部痉挛，尤其是在活动后或晚上。如果经常抽筋，有必要检测微量元素，以消除低钙的原因。还会导致频繁的腰酸腿痛和骨质疏松症，因为骨骼中的钙会从血液中分离出来，大量钙物质流失后，就会出现腰酸腿痛的症状。在生活中，我们必须多吃水果和蔬菜，不挑食，不吃垃圾食品，睡前喝牛奶，晒晒太阳，参加更多的体育活动可以促进钙的吸收。然而，痛经通常不是由缺钙引起的，所以你需要去医院进行定期检查。