Q揉肚子的好处有什么？

女 10岁 2019-06-11

描述：

女儿今年10岁，她有慢性肠胃炎，经常爱拉肚子，肚子疼，长期不舒服。邻居让我每天晚上给她揉肚子。请问揉肚子的好处有什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

慢性的肠胃炎，是一种由于炎症引起的消化系统疾病，往往持续的疼痛时间较长。每晚在睡前坚持按揉肚子，可促进肠胃内壁的肌肉张力，加快肠蠕；还可以促进淋巴系统的正常运行功能，帮助肠胃消化和吸收食物，减缓慢性肠胃。在睡前揉肚子，还可以刺激腹部的神经末梢，从而可以加快腹部毛细血管的流动速度，对脂肪的燃烧和消耗也有很好的作用，从而会起到一定的减肥效果。平时可以坚持热敷按摩，饮食上要多加注意，不能吃刺激性、油腻、辛辣的食物，也不要吃凉性食物。